Fitnessboxen

Kontakt
Rosario Mannino | 078 657 88 78 | E-Mail

Fitnessboxen stärkt einerseits durch seine hohe Ausdauerkomponente das Herz- Kreislaufsystem, anderseits wird eine Vielzahl von Muskelgruppen beansprucht und die Kraftausdauer wird verbessert. Neben der positiven Wirkung auf das Reaktions- und Koordinationsvermögen führt es durch eine mögliche Gewichtsabnahme auch zu einer Optimierung des Körpergewichts. Auch zur physischen Entlastung ist es geeignet. Durch die hohe Schlagfrequenz werden Stresshormone abgebaut, positive Hormone hingegen aktiviert.

Informationen

Kursleitung: Rosario Mannino
Ort: Turnfabrik Frauenfeld
Tag: Dienstag
Zeit: 19:00 - 20:00
Kosten: CHF 16.- / h
Kursanmeldung: 078 657 88 78

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